セフレの意味や定義は？セフレになりやすい女性の特徴を解説

セフレとは、セックスフレンドの略称であり、一般的にセックスを楽しむことを目的に交際している男女の関係を指す言葉です。

セフレは男性都合で女性側が辛い想いをしているケースが多いため、セフレとの関係性に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

そこで今回は、セフレの定義や本命彼女になる方法を解説していきます。

セフレの意味

セフレとは、セックスフレンドの略称であり、一般的にセックスを楽しむことを目的に交際している男女の関係を指す言葉です。

セックスを楽しむだけの合理的な関係性なので、基本的に男性はセフレ女性に対して恋愛感情がありません。

恋愛体質の男性であれば多少セフレに恋愛感情を抱くことはありますが、所詮は「付き合うまでには至らない程度の感情」です。本命彼女に抱く感情とは異なります。

ちなみに、セフレは以下の2種類に分けられます。

大多数のセフレが「どちらかが好意を抱いている恋愛感情ありの関係」であり、女性が男性に好意を持つパターンが多いです。

男性とは異なり、女性はセフレに対して恋愛感情を抱く傾向にあります。

そのため、　「セフレのままでいたい男性」と「本命になりたい女性」の泥沼関係が成り立ち、辛い想いをしている女性が多くいます。

セフレの定義

セフレの定義は以下の通りです。

順に解説していきます。

コミュニケーションは望まない

セフレは無駄なコミュニケーションを望みません。

恋愛感情がある人や恋人同士であれば会話だけのデートでも楽しめますが、セフレはセックスだけが目的の割り切った関係です。

身体だけが目的なので、会話をしてもセックスのための繋ぎの雑談程度です。

セフレにとって一緒にいて会話を楽しむだけのデートは意味がないため、「コミュニケーションを望まない＝セフレ」と定義付けできます。

頻繁に会うことはしない

基本的にセフレ同士は頻繁に会うことはしません。

カップルとは違い性欲の発散だけが目的なので、セックスしたくない時は会う意味がありません。

また、セフレがいる人は常に複数人と関係を持っています。セックスしたくなった時に都合の良い人に連絡するため、特定の1人と頻繁に会うことはありません。

将来の話などはしない

セフレ同士は真剣に将来のことを話し合ったりしません。なぜなら、付き合うつもりも結婚するつもりもない相手と将来の話をしても意味がないからです。

女性が好意を抱いているセフレの場合は、男性側が交際や結婚などの話を非常に嫌がるため、将来に繋がる話は極端に避けるでしょう。

セフレにとって「付き合う話や将来の話」は一番めんどくさい話題です。付き合う気はありませんが、都合の良いセフレ関係を終わらせたくもないため、キッパリと交際拒否をすることもできません。

会うのはほぼホテル

セフレ同士が会うのはほとんどホテルか自宅です。

セックスだけが目的の関係なので、恋人同士が行くような映画やテーマパークなどのデートはしません。

時には食事デートや軽いショッピングデートをすることもありますが、必ず最終的にはホテルか自宅に行きます。

めんどくさいステップなしにセックスできるのがセフレのメリットなので、ホテルか自宅の割合が圧倒的に多くなるのが特徴です。

唐突な連絡が多い

セフレは唐突な連絡が多いのが特徴です。

セフレは時間が空いた時にサクッとセックスできる関係なので、予定がない時に急に連絡が来ることがよくあります。

また、残念ながらセフレの優先順位はそれほど高くないため、別の予定が入るかもしれない可能性を考慮してあらかじめ約束をすることは少ないです。

そのため、会う当日、もしくは早くても前日に予定が確定することは珍しくありません。

本命彼女とセフレの違い

本命彼女とセフレの違いは以下の通りです。

順に解説していきます。

セックスなしでもデートしたいのが本命

本命彼女とは、たとえセックスがなしでもデートをしたがります。

セフレとは違って本命彼女には恋愛感情があるため、セックスのために会っている訳ではありません。何もなくても、仮に少しの時間だけでも労力をかけて会いに行きたいと思うのが本命彼女です。

セックスしたいときにだけ連絡するのがセフレ

セフレからは、セックスしたい時にだけ「会いたい」と連絡がきます。

セックスだけが目的なので、セフレからの「会いたい＝セックスしたい」です。セックス以外で会う連絡が来ることはありません。

また、好意がない相手とのLINEや電話はめんどくさいだけなので、普段のやり取りもほとんどないのが大多数です。

セフレになりやすい女性の特徴

セフレになりやすい女性の特徴は以下の5つです。

順に解説していきます。

強引な押しに弱い

押しに弱く優柔不断な女性は、頼まれると断れない性格なため、意図せずにセフレになってしまう方が多いです。

グイグイアプローチされると「誘ってくれたのに断るのは申し訳ない…」との心理が働き、本意ではなくとも流されてセックスをしてしまいます。

地味な外見や真面目な子に多く、一見セフレにするには難しい存在に思えますが、とにかくアプローチをたくさんされると身体を許してしまいます。

自己肯定感が低い

自己評価が低い女性は、セックスまでのハードルも低い傾向にあるため、セフレになりやすいです。

自分に自信がなく、他人に認められたり求められることに飢えているため、外見や内面を褒めて共感されるだけでも好意的な印象を持ってしまいます。

また、自己評価が低い女性は、「都合の良い関係」を受け入れやすいです。

ワンナイトやセフレ関係として都合良く扱ったとしても、「私なんて雑に扱われて当然」との思考が働いてしまいます。

寂しがり屋

寂しがり屋の女性は、寂しい心を埋め合わせるために男性に依存してしまう方が多いです。

また、メンヘラ気質の方が多く、承認欲求が強いため、相手に求められるのが好きでたまりません。

肯定された後で、「可愛い」「好き」とストレートに口説かれると比較的簡単に身体を許してしまいます。

メンヘラ気質

「メンヘラ」とは「メンタルヘルス」の略称であり、精神的に不安定な性格の人を指します。

寂しがりやで承認欲求が強いのが特徴であり、寂しい心を埋め合わせるために男性に依存してセックスをしてしまいます。

自己肯定感が低く、口説かれたり求められるのが好きでたまらないため、共感・肯定された後でストレートに口説かれると比較的簡単に落ちてしまいます。

ちなみに、このタイプの特徴として、以下の3つの項目が挙げられます。

依存体質で嫉妬深いため、一度セックスをするとどっぷりと依存してしまう可能性があります。

すぐに相手を好きになる恋愛体質

すぐに相手を好きになる恋愛体質な女性の本質は、寂しがりやのかまってちゃんです。

異性との繋がりに飢えており、相手をしてくれる男性がいないと不安で仕方ありません。自分が恋愛をしていれば満足なため、相手の真剣度はそこまで重要視しないのが特徴です。

男性がセフレを求める理由

男性がセフレを求める理由は以下の3つです。

順に解説していきます。

いろんな女性とのセックスを楽しめる

いろんな女性とのセックスが楽しめるのは、セフレを作る大きなメリットです。

恋人を作ってしまうと、1人の女性としかセックスできません。複数人のセフレを作ることで都合の良い時にセックスができるため、いろんな女性とプレイを楽しめます。

気を遣わずに自分の性癖を満たせる

セフレを作ると、相手に気を使わずに性癖を満たせます。

本命相手だと、「嫌われるんじゃないか」「引かれるんじゃないか」と思って中々自分の本当の性癖をさらけ出すのは難しいです。

特にアブノーマルなプレイだと、本命に打ち明けるのはハードルが高いです。

その点、セフレならある程度はプレイ願望を叶えてくれます。また、恋愛感情がないため、たとえさらけ出して嫌われても精神的なダメージは少ないです。

恋愛が面倒な時でも気軽にセックスできる

セフレは恋愛がめんどくさい時でも気軽にセックスができる関係です。

恋愛には恋愛の魅力がありますが、駆け引きやステップを踏むのがめんどくさいと感じる時があるのも本音です。

特に男性は女性よりもセックスのハードルが高いため、誰もが一度は都合の良い時にサクッとセックスさせてくれるセフレが欲しいと思ったことはあるはずです。

セフレが作れるマッチングアプリ

セフレ作りにおすすめのマッチングアプリ3選
ハッピーメール	累計会員数3,000万人以上 遊び目的の男女が多数登録 新規登録で1,200円分の無料ポイント 料金：メッセージ1通50円 ヤリやすさ：★★★★★ ＼ 日本最大級の会員数！　／ ハッピーメール公式サイト
ワクワクメール	累計会員数900万人以上 遊び目的の若い男女が多数登録 新規登録月に最大3,000円分の無料ポイント 料金：メッセージ1通50円 ヤリやすさ：★★★★★ ＼ 最短当日デートできる　／ ワクワクメール公式サイト
PCMAX	累計会員数2,000万人以上 遊び目的の若い男女が多数登録 新規登録で700円分の無料ポイント 料金：メッセージ1通50円 ヤリやすさ：★★★★★ ＼ 最短当日デートできる　／ PCMAX公式サイト

セフレを作るにはマッチングアプリが最も効率的です。セフレ作りにおすすめのマッチングアプリは以下の3つです。

順にアプリの詳細を見ていきましょう。

ハッピーメール

画像引用元：ハッピーメール公式サイト

会員数	3,000万人
目的	気軽なデート・遊び・暇つぶし
料金	プロフ閲覧：無料 メッセージ：50円
出会いやすさ	◎
使いやすさ	◎
男女比	男性6：女性4
年齢層	男性：20代〜40代 女性：20代〜40代
運営会社	株式会社アイべック

ハッピーメールは、気軽な出会いを求めた男女が集まる日本最大級の出会い系アプリです。

一般会員のほとんどが暇つぶし・遊び目的で利用しているため、セックスを目的としている方にはピッタリのアプリと言えます。

▼ハッピーメールでセックスした方の口コミ

 

 

ワクワクメール

画像引用元：ワクワクメール公式サイト

会員数	900万人
目的	気軽なデート・遊び・暇つぶし
料金	プロフ閲覧：無料 メッセージ：50円
出会いやすさ	◎
使いやすさ	◎
男女比	男性6：女性4
年齢層	男性：20代〜30代 女性：20代〜30代
運営会社	株式会社ワクワクコミュニケーションズ

ワクワクメールは、累計会員数900万人を超える老舗出会い系アプリです。

ワクワクメールも気軽な出会いを求めている方が多いので、遊び相手やセフレを探したい方に向いています。

▼ワクワクメールでセックスした方の口コミ

また、ワクワクメールはとにかく無料で貰えるポイントが多いのが特徴であるため、コスパに優れている点も魅力となっています。

 

 

PCMAX

画像引用元/PCMAX公式サイト

会員数	2,000万人
目的	気軽なデート・遊び・暇つぶし
料金	プロフ閲覧：10円 メッセージ：50円
出会いやすさ	◎
使いやすさ	◎
男女比	男性7：女性3
年齢層	男性：20代〜40代 女性：20代〜40代
運営会社	株式会社マックス

PCMAXは、累計会員数2,000万人を超える20年以上続く老舗アプリです。

PCMAXの特徴は、アクティブユーザーが多いことです。出会いに積極的な女性が多く、月の掲示板投稿数は85万件を超えています。

▼PCMAXでセックスした方の口コミ

セフレから本命に昇格して彼女になる方法

セフレから本命彼女に昇格する方法は以下の3つです。

順に解説していきます。

曖昧な関係性を明確にする

セフレは恋人とは違い関係性が曖昧です。

「セフレになろう」とも「付き合おう」とも言われません。もしかしたらお互いの認識に相違があるかもしれないため、男性に関係性を明確にしてもらいましょう。

ただし、男性はセフレとの関係性を明確するのをとにかく嫌います。男性にとって、セフレからの「私たちって付き合ってるの？」といった質問ほどめんどくさいものはありません。

思い切って告白する

かなりリスクのある方法ですが、最終手段として思い切って告白してみるのも1つの手です。

本命になるか、他人になるかは相手次第ですが、もしかしたら恋が成就することもあるかもしれません。

ただし、男性はセフレに告白されるのを嫌うため、高確率ではぐらかされます。それでも関係が終わるのを覚悟して詰めてみましょう。

頑張ってもセフレのままなら別れる決断も必要

セフレ関係に悩んでいる方に最も効果的な方法は、キッパリと別れて新しい出会いを探すことです。

一度セフレ関係になってしまったら、そこから本命彼女になるのはかなりハードルが高くなります。

なぜなら、セフレは男性側にメリットが多いからです。

ほとんど恋人と変わらないのに、気が楽で自由もあります。この心地良すぎる関係を経験してしまったら、ここから恋人になるのは難しいでしょう。

基本的にセフレはどう頑張ってもセフレ止まりのことが多いため、キッパリと関係を切ってあなたを大切にしてくれる相手を探すのが一番です。

また、男性は逃げると追いたくなるものです。新しい恋愛をして自分に興味がなくなった素振りを見せると、ふとあなたのことが気になりはじめるなんてこともあるかもしれません。

セフレの関係に疲れたら本気の恋愛に進もう

本記事では、セフレの定義や本命彼女になる方法を解説しました。

一度セフレ関係になってしまったら、本命彼女になるにはかなりハードルが高いです。

キッパリと別れて新しい相手を探すのが最も効果的なので、悩んでいる方は大切にしてくれる方が見つかるペアーズの利用を検討してみてください。