ヨガダイエット1.2.3 4+
JK-SCIENCE CO., LTD.
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説明
当アプリでは、「ヨガ」を行うことで効果があるとされている、美容、ダイエット、リラックス、健康に観点をおき、初心者の方から中級者の方がわかりやすいように30のポーズを解説、期待できる効果をしるしています。
「ヨガ」は呼吸によるリラックス効果で身体の緊張をほぐしてくれ、血液やリンパの流れを促進、改善してくれますし、ホルモンのバランスを調整してくれますので、心と身体にうれしい効果が期待できるのです。
その期待できる主な効果は、身体への作用では、美しいボディラインの維持、ダイエット、アンチエイジング、美肌、基礎代謝アップ、脂肪燃焼、体内浄化、ゆがみの調整、腰痛、便秘、肩こり、冷え性、生理痛、生理不順、不眠、免疫性疾病などの予防や改善、また、脳の活性化や、ホルモンバランスの調整、自律神経の調整などにも役立つといわれています。
さらに、心への作用では、リラックス、リフレッシュ効果、他にもプラス思考、感情をコントロール、集中力アップ、ストレスに負けないなどの効果に期待がよせられています。
新機能
バージョン 1.51
軽微なバグを修正致しました
評価とレビュー
すべて見る音声なし
わかりやすいのですが、音声がないのでスマホを見ながらしないといけないため、その度に姿勢を崩すことになり前に進みません。
太陽礼拝16ページ。頭に叩き込んでからやろうと思っても初心者には…(´・ω・｀)
記憶力がある方、ヨガの経験が軽くあって、覚書読む感覚で見る方にはとても良いと思います。
ヨガですね！
無料なのに分かりやすいですし、種類も豊富です。ただ、MYリストの使い方が分かりません(･_･;
個人的には、何か気にいったものがあったらそこに入れて、自分だけのものを作りたいんですが…
それ以外は、最高ですね！始めたばかりですけどww
なぜか夜になると解説が見られなくなる
昼間アプリを開くと、ポーズの解説が読めるのですが、夜、家で見ると解説が空白になります。
なぜでしょう。
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情報
- 販売元
- JK-SCIENCE CO., LTD.
- サイズ
- 8.9MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
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- iPhone
- iOS 16.6以降が必要です。
- Mac
- macOS 13.5以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
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- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
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日本語、英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © JK-SCIENCE CO., LTD.
- 価格
- 無料